ドイツ生活
【ドイツ生活の知恵】冬季うつを予防するアイテム4選～暗くて長い冬を乗りきる～
スキンケア
コスメ・美容 ドイツでセラミドスキンケアならCeraVeの保湿クリームがおすすめ【CeraVe moisturizing cream】をレビュー
こんにちはぬこです。 SNSなどで度々目にしていて気になっていたスキンケアをようやく購入して早くもお気に入りになったものがあります。 それはCeraVeの保湿クリーム。 この投稿をInstagramで見る CeraVe Skincare(@...
コスメ・美容 【ドイツ生活】スキンケア・薬はオンライン通販で安く買おう＜shop apotheke>
こんにちはぬこです。 ロックダウン生活中は外出が減り、オンラインで買い物をすることが増えました。 今回は使ってみてとても便利だった「shop apotheke」をご紹介します。 shop apothekeとは ドイツの薬局apothekeの...
コスメ・美容 【ドイツ生活】クレンジングは擦らないベビーオイル洗顔がおすすめ！
こんにちはぬこです。 ドイツに来てからずっと迷子だったのが「クレンジング問題」。 なかなかしっくりくるアイテムが見つからずあれこれ試しましたが、最終的にたどり着いたのは「ベビーオイル洗顔」です！ 肌の調子も安定するようになったので詳しくまと...
コスメ・美容 【ドイツ美容】硬水に負けない！ひび割れを克服した私のかかとケア
こんにちはぬこです。 ドイツに来てから肌の乾燥に悩まされています… 硬水ってだけでお肌も髪も手もみんなカサカサになってしまうんですよね。私は特にかかとの乾燥がひどく、先日ついにひび割れをしてしまいました。 そこから必死にケアをしてとても良く...
コスメ・美容 スキンケア【The Ordinary（ジ オーディナリー）】レチノイドの使い方
こんにちはぬこです。 SNSなどでよく見かける「The Ordinary（ジ オーディナリー）」をご存知ですか？ カナダ生まれのスキンケアブランドで ぬこ 安いのにデパコス級！ と愛用している方がたくさんいらっしゃいます。 私もようやくオー...
ドイツ生活 【ドイツ人医師からの勧め】乾燥によるアトピー性皮膚炎の治し方
こんにちはぬこです。 アトピー性皮膚炎って聞いたことありますか？私はどこかで耳にしたことがあります。 そんな聞いたことがある…だったものに私はなってしまったのです。肌の乾燥が原因で菌が繁殖してしまっていました。 どんな症状が出たか、どうやっ...
コスメ・美容 【敏感肌を克服】最近のスキンケア＜目指すはノーファンデ＞
こんにちはぬこです。 今日はスキンケアについてご紹介します。 ちょうど愛用スキンケアを使い切ったところだったのでこの機会に。 私は皮膚科に通ったりするほど長い間肌のトラブルに悩んでいましたが、今のスキンケアにしてから敏感肌を改善することがで...