コスメ・美容
【2022年最新版】ドイツで使ってよかったシャンプー3選！
コスメ・美容 ドイツでクレンジングオイルを買うならこの3つがおすすめ！【プチプラコスメ】
クレンジングオイルを愛用している私がおすすめのクレンジングオイルを紹介します！ISANA【Pflegendes Reinigungsöl】もう何回もこのブログに登場しているRossmannのクレンジングオイル。Pflegendes Rein...
ドイツ生活 ドイツで精神科に行きたい時はどうすればいいか【海外生活/メンタルヘルス】
こんにちはドイツ在住のぬこです。この記事では私の夫が実際にメンタルを病んでしまったときにどう対応したかをまとめます。心が疲れた時に出た症状私の夫の場合、「バーンアウト（燃え尽き症候群）」と診断されました。最初は仕事に対する意欲がなくなったと...
ドイツ生活 【ドイツで妊娠・出産】赤ちゃん用品が無料でもらえるお得なサービス
ドイツで子育て中のぬこです。今回はドイツで妊娠・出産した際に使えるお得な無料サービスを紹介します！dm公式サイトまたはアプリ内の「glücksind」に個人情報と出産予定日を登録するだけ。私は妊娠中に登録し、出産前から妊娠線ケアアイテムやマ...
ドイツ生活 【ドイツで出産】産院の探し方から入院・退院までをまとめ
今回はドイツで妊娠・出産した私の経験をもとに、ドイツの出産事情や産院の探し方などをまとめます。私がドイツで不妊治療した経験談はこちらから読めます。不妊治療についてもっと見る産婦人科と産院は別生まれるまでの妊婦検診は産婦人科でやってもらえます...
コスメ・美容 【2025年最新】ドイツで買えるベストクレンジングオイル！プチプラコスメ
こんにちは。ドイツ在住のぬこです。最近見つけたクレンジングオイルがかなり優秀でさっそく愛用コスメ入りになったので紹介します！alverde NATURKOSMETIK【Sensitiv Reinigungsöl】Sensitiv Reini...
コスメ・美容 プチプラアゼライン酸美容液の比較【ドイツコスメ】
今回はdmとRossmannのアゼライン酸コスメを比較してみます！dmのアゼライン酸コスメは別の記事でレビューしてます！Azelain SerumAzelain Serum30 ml/5,99 €アゼライン酸3%、パンテノール、アラントイン...
コスメ・美容 ドイツで買えるアゼライン酸のプチプラコスメ【毛穴・ニキビ・皮脂ケアに】
Serum Beauty Expert Azelain BoosterSerum Beauty Expert Azelain Booster30 ml/5,95 €アゼライン酸誘導体3%、グリセリン3％、パンテノール1%配合ナイアシンアミド...
ドイツ生活 【ドイツでKinderwunsch】不妊治療から妊娠中に使ってよかったアイテム～サプリ・妊娠線ケア～
こんにちはドイツ在住のぬこです。この記事ではドイツで不妊治療から妊娠中に使ってよかったサプリやボディケアなどを紹介します！不妊治療についての記事はこちらから見れます。不妊治療についてもっと見るお医者さんおすすめサプリはエレビット不妊治療を始...
ドイツ生活 【ドイツでKinderwunsch】妊娠つわり中によく食べていたもの
こんにちはドイツ在住のぬこです。この記事では私がドイツで妊娠した際、つわり中によく食べていたものを紹介します。ドイツでの不妊治療についての記事はこちらから見れます。不妊治療についてもっと見る妊娠中（つわり中）によく食べていたもの私が食べ物の...
コスメ 【最新版ベスコス】ドイツ生活に欠かせないコスメ5選！
この記事では私が約5年間ドイツに住んでみてたどり着いた愛用コスメTOP5を紹介します！Rossmannのクレンジングオイルこのブログに何回も登場しているクレンジングオイル。これはいつも常備しているアイテム。油脂・エステルの混合系。私が探した...