ドイツ生活

この記事ではドイツでの子育てにいくらかかるのか、毎月の子ども手当で足りるのかを実体験をもとに計算してまとめます！ドイツの子ども手当（Kindergeld）はいくら？2026年時点ではドイツの子ども手当は毎月259€！18歳までの子どもに対し...

この記事では子供のお洋服やおもちゃなどをできるだけお得に手に入れる方法をまとめています！フリーマーケットドイツでは割と頻繁にフリーマーケットが開催されている印象。「kinderflohmarkt 住んでいる街の名前」で検索すると最寄りのフリ...

この記事ではドイツで子どもが生まれたらやることをまとめます！※最新情報は各HPなどで確認してください。出産後の手続きの流れドイツで子どもが生まれたらStep1ドイツの出生届を提出多くの場合、産院で申請できるStep2健康保険会社に報告保険証...

クレンジングオイルを愛用している私がおすすめのクレンジングオイルを紹介します！ISANA【Pflegendes Reinigungsöl】もう何回もこのブログに登場しているRossmannのクレンジングオイル。Pflegendes Rein...

こんにちはドイツ在住のぬこです。この記事では私の夫が実際にメンタルを病んでしまったときにどう対応したかをまとめます。心が疲れた時に出た症状私の夫の場合、「バーンアウト（燃え尽き症候群）」と診断されました。最初は仕事に対する意欲がなくなったと...

ドイツで子育て中のぬこです。今回はドイツで妊娠・出産した際に使えるお得な無料サービスを紹介します！dm公式サイトまたはアプリ内の「glücksind」に個人情報と出産予定日を登録するだけ。私は妊娠中に登録し、出産前から妊娠線ケアアイテムやマ...

今回はドイツで妊娠・出産した私の経験をもとに、ドイツの出産事情や産院の探し方などをまとめます。私がドイツで不妊治療した経験談はこちらから読めます。不妊治療についてもっと見る産婦人科と産院は別生まれるまでの妊婦検診は産婦人科でやってもらえます...

こんにちは。ドイツ在住のぬこです。最近見つけたクレンジングオイルがかなり優秀でさっそく愛用コスメ入りになったので紹介します！alverde NATURKOSMETIK【Sensitiv Reinigungsöl】Sensitiv Reini...

今回はdmとRossmannのアゼライン酸コスメを比較してみます！dmのアゼライン酸コスメは別の記事でレビューしてます！Azelain SerumAzelain Serum30 ml/5,99 €アゼライン酸3%、パンテノール、アラントイン...

Serum Beauty Expert Azelain BoosterSerum Beauty Expert Azelain Booster30 ml/5,95 €アゼライン酸誘導体3%、グリセリン3％、パンテノール1%配合ナイアシンアミド...